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6 Dicas para trabalhar quando você tem artrite psoriática

Nós respeitamos sua privacidade. Conversar com seu empregador e adaptar o ambiente pode ajudar mais fácil de fazer o seu trabalho com artrite psoriática.Getty Images

Chegar ao dia de trabalho nem sempre é fácil. Mas atuar no seu trabalho pode ser ainda mais difícil se você tiver artrite psoriática - uma condição que causa dor nas articulações, erupções cutâneas, inchaço e exaustão.

O estresse e os desafios físicos que muitas ocupações representam podem agravar os sintomas. Para piorar as coisas, as pessoas com quem você trabalha podem não estar familiarizadas com essa doença.

“Infelizmente, não é incomum que os pacientes tenham muito pouca compreensão de seus empregadores ou colegas de trabalho”, diz Richard Brasington, MD, um reumatologista da Escola de Medicina da Universidade de Washington em St. Louis

Pesquisa sobre Artrite Psoriásica e Trabalho

Ter artrite psoriática pode impactar a produtividade e levar a mais dias perdidos de trabalho.

Em uma pesquisa conduzida pela National Psoriasis Foundation, Cerca de 12 por cento dos entrevistados com artrite psoriática disseram ter recusado uma promoção por causa de sua condição. Cerca de 21 por cento disseram que deixaram seus empregos devido à doença. Um estudo publicado em janeiro de 2015 na revista Rheumatology encontrou pessoas com artrite psoriática ativa relataram uma perda média de produtividade de trabalho de quase 50 por cento. Em um estudo de acompanhamento, essa perda caiu para cerca de 25% quando os participantes foram tratados por seis meses. “A busca por tratamento deve ser uma prioridade”, diz William Tillett, PhD, bacharel em medicina e bacharel em cirurgia e medicina. um consultor reumatologista do Royal National Hospital of Rheumatic Diseases, em Bath, Inglaterra, que foi um dos autores do estudo.

Dr. O trabalho de Tillett também sugere que as atitudes de um empregador afetam a eficiência de uma pessoa. “Quanto mais útil é o empregador, mais produtivo o paciente é”, diz ele. “A influência que os empregadores podem fazer é intrigante, e sabemos que muitos pacientes preferem não dizer ao empregador que têm artrite psoriásica.” Como se desenvolver no seu trabalho

Tente estas dicas para melhorar sua experiência de trabalho:

Informe seu gerente sobre sua condição.

Seu chefe não pode ajudá-lo se ele não souber o que você está passando. Tente explicar seus sintomas em linguagem simples ou solicite uma carta do seu médico que explique suas necessidades relacionadas à condição. Você também pode querer perguntar se a implementação de um horário flexível é uma opção.

Tome seus medicamentos.

De acordo com um estudo publicado em janeiro de 2015 na revista

Anais das Doenças Reumáticas , tomando biológicos medicação pode melhorar a produtividade no trabalho. Certifique-se de tomar seus tratamentos prescritos em uma programação regular e evite perder quaisquer doses.

Peça acomodações. Algumas ferramentas de escritório, como uma cadeira ergonômica, um tapete anti-fadiga, um fone de ouvido , ou uma caneta de espuma, pode ajudá-lo a realizar melhor o seu trabalho. Não hesite em perguntar por eles. Confie em seu médico. Às vezes, seu médico é seu melhor defensor. "Eu sempre digo aos pacientes: 'Só há duas pessoas que vão entender sua condição: você e eu'", diz o Dr. Brasington. Além disso, seu médico pode lhe dar conselhos úteis sobre como abordar seu empregador.

Fale sobre as limitações. Se você não puder executar uma tarefa específica, é melhor informar seu supervisor. Algo tão simples como sentar em uma mesa e digitar por um longo período de tempo pode ser insuportável para alguém com artrite psoriática. “A fadiga é particularmente desafiadora para os pacientes no trabalho, pois é um sintoma 'invisível' que os outros não conseguem ver”, diz Tillett.

Veja um terapeuta ocupacional. Esse tipo de profissional pode ajudá-lo a desenvolver estratégias para otimizar seu ambiente de trabalho. Seja realizando certos exercícios ou utilizando diferentes equipamentos, um terapeuta ocupacional pode sugerir maneiras de deixá-lo mais à vontade no trabalho.Última atualização: 8/4/2017

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