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7 Queda Superalimentos para Artrite Reumatóide

  • Por Jennifer Warner
  • Revisto por Lindsey Marcelino, MD, MPH
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  • Salmão

    Embora muitos tipos de salmão estejam disponíveis durante todo o ano, a estação de corrida para salmões selvagens sustentáveis ​​como Chinook, aka salmão rei, dos picos do noroeste do Pacífico no outono

    Peixes de águas frias, como salmão, sardinha, atum, cavala e até anchovas, contêm ácidos graxos ômega-3 que combatem a inflamação. Tente ter duas ou mais porções de 3 ou 4 onças cada semana

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  • Última atualização: 30/09/15
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  • Última Atualização: 30/09/15
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