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Cuidando de um cônjuge com diabetes tipo 2

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Carol Cooney, 56 anos, Evanston, Illinois, não ficou totalmente chocado quando os médicos disseram ao marido, Brian, 54 anos, que ele tinha diabetes. "Ele tinha sido informado por vários anos que ele era pré-diabético, mas ele não fez nada sobre isso", diz Carol. Agora, ele estava deitado em uma cama de hospital com um diagnóstico potencialmente devastador. Carol levou Brian para a sala de emergência na segunda-feira após o Dia de Ação de Graças do ano passado, depois que ele desenvolveu uma infecção em sua perna que não resolveu os antibióticos intravenosos. . Enquanto Brian estava no hospital, exames de sangue revelaram que seus pré-diabetes tinham se tornado diabetes do tipo 2, e ele precisava continuar com a insulina.

"Nós fomos bombardeados com informações"

Imediatamente, o diagnóstico de Brian foi esmagador, como médicos e enfermeiras deram instruções para o controle do diabetes neles. "Fomos bombardeados com informações sobre seu diabetes", diz Carol, que se nomeou cuidadora de diabetes tipo 2 de Brian.

Embora Brian tivesse uma infecção maciça - "eles tiveram que cortar a perna para limpá-la", diz Carol - Carol lembra que os médicos pareciam mais preocupados com o diabetes de Brian e seus níveis de açúcar no sangue do que com a infecção. Seus médicos achavam que ele estava além do estágio em que a medicação e mudanças no estilo de vida ajudariam - ele precisava aprender a testar seu nível de açúcar no sangue e injetar insulina. O casal deixou o hospital depois de quatro dias armados com dois tipos de insulina. , antibióticos, lancetas, lenços com álcool, gaze, fita de embalagem, água estéril e bandagens. "Eu tive que aprender a embalar sua ferida e limpá-lo algumas vezes por dia", explica Carol. E isso foi apenas o começo.

Levando a diabetes para o coração

Um educador de diabetes se reuniu com eles enquanto Brian estava no hospital, mas ela lhes deu muito mais informações do que eles poderiam lembrar, diz Carol. "Nenhum de nós estava muito confiante de que seriamos bons em seu controle do diabetes." Eles, no entanto, levaram o conselho a sério e tentaram fazer mudanças saudáveis.

Uma coisa que eles fizeram imediatamente? Mude para placas menores para o controle da parcela. "O tamanho do prato americano cresceu com o tempo", diz Carol. "A maioria é de 11 ou 12 polegadas, até 14 polegadas." Se você encher um prato menor, você tem a ilusão de ter muita comida. Então, uma das primeiras coisas que Carol fez foi comprar pratos de 9 polegadas.

Uma receita para viver com diabetes

Depois que Brian foi informado que era pré-diabético, Carol comprou o

Diabetes & Coração Healthy Cookbook

da American Heart Association e da American Diabetes Association. Não muito de um cozinheiro, ela realmente não tinha usado. Agora ela recuperou da prateleira e encontrou uma série de receitas que combinavam com seus gostos e suas habilidades culinárias. Brian também tem colesterol alto - uma condição comum em pessoas com diabetes - então sua dieta também precisa ser saudável para o coração . Antes do diagnóstico de Brian, ele e Carol mandavam sair ou parar em restaurantes fast-food na maioria das noites da semana e prestavam pouca atenção ao que lhes passava pela boca. Agora, eles se sentam todo final de semana e planejam suas refeições para a próxima semana. "Agora temos as coisas prontas e é muito mais fácil preparar jantares saudáveis", diz Carol. Pelo menos metade do seu prato nas refeições são saladas ou vegetais, de preferência frescos; um quarto é proteína magra; e, na maioria das vezes, um quarto é um cereal integral compatível com o diabetes. Eles usam produtos lácteos com baixo teor de gordura e gorduras saudáveis ​​com moderação. Eles também mudaram seus hábitos noturnos. "Costumávamos nos sentar depois do jantar para assistir à TV e tomar uma grande tigela de sorvete", diz Carol. “Brian mudou para o pudim sem açúcar e eu mudei para iogurte congelado. Recentemente, desisti disso também. ”

Uma nova regra da casa restringe os lanches: ninguém pode tirar sacos de batatas fritas ou bolachas da cozinha. “Se você quer um lanche, coloque um pouco em uma tigela. Caso contrário, a bolsa se transforma em um tamanho de dose única ”, diz Carol. Seus lanches são em sua maioria de baixo teor de gordura e grãos integrais.

De acordo com um estilo de vida mais saudável, eles também fizeram do exercício uma prioridade, diz Carol, proprietária de uma empresa de administração de propriedades. Brian, que está em marketing e gerenciamento de produtos, dedica longos dias ao trabalho. "Ele sai para o trabalho às 6 da manhã e não volta até as 18h", diz Carol. Mas ele faz o tempo algumas noites por semana para correr quando chega em casa. Eles andam juntos quando podem - Carol tem artrite em seu joelho e é um pouco limitada

Cuidar, mas não fazer o check-up

Cuidar de alguém com diabetes pode significar andar com uma linha fina às vezes, diz Carol. Um dia, ela notou Brian sentado no pátio com os pés descalços. Ela se lembrou de ter sido informada no hospital que os cuidados com os pés são realmente importantes para as pessoas com diabetes e que eles nunca deveriam andar descalços. Diz Carol: “Eu disse a ele: 'Eu odeio parecer louca, mas isso me deixa nervosa, você está aqui descalça. Estou com muito medo de que algo aconteça com você. '”Ele levou seus comentários ao coração e calçou os sapatos.

Todas as mudanças de estilo de vida que eles fizeram ajudaram Brian tremendamente. Ele perdeu mais de 70 libras em nove meses por meio de dieta e exercícios. Ele agora está fora de insulina e capaz de controlar seu diabetes com medicamentos orais que ele toma apenas uma vez por dia. "Seu peso perdedor fez uma enorme diferença", diz Carol. “Ele estava se sentindo mal quando soube que tinha diabetes. Ele se sente melhor agora porque fizemos tantas mudanças. ”

Como cuidadora de diabetes tipo 2, Carol é diligente em garantir que ambas se atenham às mudanças que funcionaram tão bem. "É fácil ser bom por um tempo e depois cair", diz ela. “Eu passo muito tempo me preocupando com a volta aos velhos e maus hábitos. Mas acho que é bom fazermos isso juntos. Teria sido muito mais frustrante se ele não reconhecesse seu diabetes, não aceitasse ou me excluísse. E eu tento não estar sempre perguntando: 'Como foi seu nível de açúcar no sangue hoje?' ”

Trabalhar como uma equipe tem sido fundamental, diz Carol. “Acho que ele depende de mim, mas acho que ele também entende muito mais sobre sua condição do que eu. Eu sou muito grato que meu marido cuida de si mesmo, e tenho certeza que ele é grato que eu cuido dele também. ”

Carol escreve sobre como viver com diabetes em casa em seu blog The 9-Inch Plate, que ela batizou com o conselho que ela e Brian receberam do educador de diabetes do hospital.

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.Last Atualizado em: 13/9/2012

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