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8 Ingredientes Sneaky Que Cortam Gordura, Calorias e Açúcar

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8 Ingredientes Sneaky Que Cortam Gordura, Calorias e Açúcar

  • Por Brianna Steinhilber
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  • Substitua o creme por castanhas de caju

    Em vez de adicionar creme pesado para engrossar sopas, molhos e molhos, o chef Vikki recomenda o uso de castanhas de caju cruas. Basta mergulhá-los em água morna por 20 minutos, adicionar ao liquidificador com água suficiente para cobri-los e misturar até ficar homogêneo. Em seguida, use medidas iguais de "creme de caju" para o creme chamado em receitas. A noz não é apenas um ótimo agente espessante, mas você também terá uma dose adicional de gorduras saudáveis ​​para o coração!

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  • Última atualização: 01 / 17/14
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Um ingrediente essencial em falta em muitas dietas Pare de comer demais antes de começar

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  • Última Atualização: 17/01/14
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