Será Interessante Para Você

Medo pós-acidente de dirigir

Respeitamos sua privacidade.

atropelado por um semi em 65 mph, enquanto eu estava na minha moto. Agora, quando dirijo à noite, tenho ataques de pânico e tenho algo parecido com a cegueira noturna. Quando poderei lidar novamente? Já faz dois anos e meio.

- Colleen, Wisconsin

Yikes, Colleen! Você deve ser bastante resistente para ter sobrevivido a esse acidente. Quando você experimenta um trauma como esse, sua capacidade de processar as informações do evento (imagens, sensações, pensamentos ou sentimentos que você teve durante o acidente) era provavelmente limitada. O resultado é que, embora você possa saber que outro acidente como esse é extremamente improvável, você não se sentirá seguro para dirigir à noite; o conhecimento e o sensação não estão bem relacionados no cérebro. A boa notícia é que existe um tratamento excelente que pode ajudá-lo a ter ansiedade, pânico e outros problemas relacionados. sintomas sob controle. Chama-se dessensibilização e reprocessamento de movimentos oculares ou abreviadamente EMDR. O EMDR foi minuciosamente estudado e mostrou-se eficaz para reduzir os sintomas de trauma. Com esse tratamento, você aprende técnicas de processamento de informações que permitem a conexão de aspectos negativos do trauma (como uma imagem específica do evento) com informações adaptativas que você já possui em outro lugar da memória. A terapia deve ser feita no consultório de um profissional de saúde mental licenciado, não requer medicamentos e é muito mais curta do que a maioria das outras terapias para o trauma. Você pode ler mais sobre o EMDR e aprender como encontrar um terapeuta bem treinado nessas técnicas em www.emdr.com.

Última Atualização: 1/1 / 2007Dr. Ruth Wolever é psicóloga clínica em saúde e diretora de pesquisa do Duke Center for Integrative Medicine da Duke University School of Medicine.

arrow