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Perda de peso é mais provável quando competindo com os outros por dinheiro

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As atividades de perda de peso do grupo são mais bem-sucedidas do que tentar perder peso sozinha, segundo um relatório do Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. na edição de abril da revista Annals of Internal Medicine

Pesquisadores estudaram dois programas de incentivo para o bem-estar de funcionários: um em que indivíduos poderiam receber US $ 100 para atingir sua meta de perda de peso e outro onde um grupo de cinco dividia US $ 500 entre aqueles que atingiram seu objetivo

Os participantes foram pesados ​​todos os meses durante 24 semanas. Aqueles no programa do grupo perderam uma média de 9,7 libras, em comparação com os sete quilos perdidos pelos participantes individualmente.

A mudança do local de trabalho em si contribuiu para a crise da obesidade da nação. De acordo com um estudo de 2011 publicado na revista PLoS, apenas 20% dos empregos exigem atividade física moderada, abaixo dos 50% em 1960. Isso resultou em um declínio médio de 120 a 140 calorias por dia.

"Abordagens como O Biggest Loser recebeu a atenção popular como formas de aproveitar a dinâmica de grupo para incentivar a perda de peso, mas a natureza do vencedor pode ser desanimadora para todos, mas a pessoa mais bem sucedida ", disse o principal autor Jeffrey T. Kullgren, MD. lançamento. "Precisamos de mais dados para comparar como diferentes abordagens baseadas em grupo se comparam umas às outras."

Os funcionários que buscam motivação no trabalho se beneficiarão da Lei de Cuidado Acessível em 2014, que permitirá aos empregadores ampliar suas opções de recompensa. funcionários que atendem a determinadas metas de saúde por meio de programas da empresa

Pais que recebem medicamentos, mesmo que não sejam médicos recomendados

Se uma criança for diagnosticada com uma doença específica, os pais têm mais probabilidade de pedir tratamento medicamentoso, apesar de um médico avisar que a medicação pode ser ineficaz, de acordo com um estudo recente publicado na edição de maio da Pediatrics. Uma pesquisa conduzida pelo departamento de ciências psicológicas na Universidade do Missouri perguntou aos pais o que eles fariam se fossem informados do choro excessivo de seus filhos. o vômito era doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), em vez de nenhum diagnóstico específico.

Os pais que receberam um diagnóstico de DRGE queriam tratar o filho com drogas, mesmo que tenham sido especificamente advertidos que a medicação não funcionaria. Os pais que não obtiveram um diagnóstico específico só perguntaram sobre as drogas se o médico não dissesse que elas eram ineficazes.

"É muito importante que os médicos tenham muito cuidado com o que dizem e como dizem", disse o Dr. David Dunkin. , professor assistente de pediatria na divisão de gastroenterologia pediátrica na Escola de Medicina Icahn no Monte Sinai, em Nova York. "Temos que ter certeza de explicar as coisas completamente e em uma linguagem que os pais não vão entender mal. E se eles não entenderem, você tem que dar aos pais a chance de fazer perguntas. Porque enquanto você pode estar recomendando fortemente algo, em no final, você realmente tem que tomar uma decisão juntos. ”

Os médicos têm estado sob fogo nos últimos anos por prescrição excessiva de antibióticos, mas o número de antibióticos prescritos caiu 14% entre 2002 e 2010, segundo pesquisa da Food and Administração de Medicamentos

Giants Legend Harry Carson compartilha batalha com conseqüências de concussão

Embora ele não tenha sido diagnosticado com síndrome pós-concussão (PCS) até depois de sua carreira no futebol, a lenda dos New York Giants Harry Carson lutou contra depressão, sono problemas, problemas de memória e mais, enquanto ele ainda estava no campo.

Carson disse que estava deprimido enquanto ainda jogava futebol. Ele disse que “teria esses períodos sombrios onde eu sentiria uma sensação de depressão me envolver. Eu ficaria triste sem razão, e eu realmente não poderia compartilhar com as pessoas. ”

O linebacker interno até se sentiu suicida em alguns pontos, e foram apenas os pensamentos de sua então filha pequena que o impediram de ir à beira do abismo. Ele decidiu falar sobre sua depressão e PCS depois de perceber que provavelmente havia muitos jogadores passando pela mesma coisa. “Eu acho que há alguma conexão entre o que eles [jogadores] fizeram e o dano que eles podem ter sofrido ao jogar o jogo. Recebo telefonemas de uma ampla variedade de pessoas que lidam com problemas, com base neurológica, física ou mental - pessoas que me ligam estão tendo esses problemas. Eu tento o meu melhor para falar em seu nome. ”

Comer peixe melhora a saúde do coração, reduz o risco de câncer de próstata

Comer peixe pode ajudá-lo a evitar uma série de condições, incluindo ataque cardíaco, derrame, câncer de próstata e mais.

Em um estudo publicado na edição de abril da revista Annals of Internal Medicine, pesquisadores descobriram que pessoas com altos níveis de ácidos graxos ômega-3 (mantidos pelo menos duas vezes por semana) viveram por 2,2 anos a mais, em média. , em comparação com aqueles com baixos níveis de ômega 3.

Outras vantagens em comer atum, salmão, sardinha e outros peixes ricos em gordura “boa” de ômega-3 são um risco reduzido de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral de acordo com uma revisão de mais de 250 estudos de ômega-3, publicados no Journal of American College of Cardiology em 2011. Naquele mesmo ano, pesquisadores da Universidade da Califórnia, em San Francisco, descobriram que os homens que mantinham uma dieta ômega-3 tinham 63 por cento menor risco de desenvolver câncer de próstata agressivo. <99 O novo elo entre os programas cardíacos e o comprometimento cognitivo pode ajudar a prever melhor a doença de Alzheimer ou a perda de memória do que uma avaliação padrão do risco de demência, segundo um novo estudo do Instituto Nacional de Saúde e Medicina da França. Pesquisa.

Esta pesquisa apóia um estudo da Clínica Mayo do início deste ano, que também disse que aqueles com doenças cardíacas eram mais propensos a desenvolver problemas com o pensamento e a linguagem.

"Os resultados também enfatizam a importância dos fatores de risco cardiovascular doenças como colesterol alto e pressão alta não só aumentam o risco de doenças cardíacas e derrames, mas também têm um impacto negativo nas habilidades cognitivas ”, disse a autora do estudo Sarah Kaffashian, PhD, em um comunicado.

Erinn Connor é uma equipe escritor para assuntos de saúde com Dr. Sanjay Gupta

Última atualização: 4/2/2013

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