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Sex Drive: Trazendo de volta esse sentimento Lovin

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É normal o desejo sexual de uma mulher de mudar ao longo dos anos. Mudanças emocionais e físicas podem fazer com que seu desejo sexual pareça estar em alta velocidade, às vezes, e quase não em outras ocasiões. Se você tem notado que o seu desejo sexual não é mais o que costumava ser, há muitas maneiras de fazer algo a respeito.

Razões para a perda do desejo sexual

O desejo sexual de uma mulher é complexo. Ela é afetada por alterações físicas e hormonais no corpo e pela inundação de diferentes emoções que os hormônios podem provocar. À medida que as mulheres envelhecem e os hormônios começam a diminuir, muitos podem se sentir “sem ânimo” para o sexo da maneira como foram no passado. E mesmo quando estão de bom humor, mudanças em seu corpo podem resultar em secura vaginal e dor durante o sexo, o que pode tornar o pensamento do sexo pouco atraente. "A resposta da libido nas mulheres é um problema tão complexo. Se as mulheres são infeliz em um relacionamento, pode afetar a libido. Se doer, pode afetar a libido. Se ela não se sentir bem consigo mesma, isso pode afetar a libido. É difícil provocar todos esses fatores ”, diz Judi Chervenak, MD. , um endocrinologista reprodutivo no Montefiore Medical Center, em Nova York.

E com as mudanças hormonais que ocorrem na época da menopausa, as mulheres tendem a ter menos lubrificação vaginal à medida que envelhecem. Essa mudança pode tornar o ato sexual mais desconfortável, tendo o efeito colateral adicional de uma redução do desejo sexual

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Como Energizar o Seu Sexo

Então, embora possa haver muitas causas De um desejo sexual reduzido, existem técnicas que você pode chamar que podem ajudar a impulsionar seu desejo sexual. Estes incluem:

Uso de lubrificação

  • para aliviar a secura vaginal e ajudar a tornar o ato sexual mais agradável se você tiver sintomas de desconforto. Exercício.
  • A atividade física regular pode aumentar as endorfinas e também pode Melhore sua imagem corporal, fazendo você se sentir mais sexy e dando à sua libido um impulso saudável. Além disso, exercícios de Kegel (exercícios feitos para apertar os músculos pélvicos) podem trabalhar para melhorar sensações sexuais e ajudar a impulsionar o desejo. Comunicando-se com seu parceiro.
  • Abrindo as linhas de comunicação com seu parceiro pode ajudá-lo a se sentir mais conectado e mais inclinado para o romance. Se os problemas de relacionamento estão transbordando em sua vida sexual, este pode ser um bom momento para conversar com um terceiro neutro (como um terapeuta ou conselheiro) para trabalhar na correção de quaisquer problemas subjacentes que você e seu parceiro possam ter. Afrodisíacos.
  • Embora não exista uma verdadeira ciência apoiando isso, uma noite romântica com algumas delícias culinárias afrodisíacas bem conhecidas pode ajudar. Um pouco de champanhe, algumas ostras, um pouco de chocolate amargo - quem sabe aonde isso vai levar? Outras terapias comercializadas como afrodisíacos, incluindo várias ervas e suplementos, não têm nenhuma ciência por trás e também podem ser arriscadas, dependendo do que o produto é e do seu histórico médico. Converse com seu médico antes de tentar qualquer um destes medicamentos Embora as mulheres tradicionalmente não tivessem tantas opções de tratamento para baixo desejo sexual quanto os homens, os pesquisadores estão estudando os medicamentos que podem melhorar a libido das mulheres. Um recente estudo australiano destacado no New England Journal of Medicine

descobriu que um adesivo de testosterona pode melhorar significativamente a satisfação sexual da mulher. No entanto, desde que o patch foi associado com um possível aumento no risco de câncer de mama, mais pesquisas serão necessárias antes que esta terapia possa ser liberada para o público americano. Ainda assim, os benefícios potenciais identificados neste estudo são uma notícia excitante para as mulheres que lutam com seu desejo sexual.

"Este é o primeiro estudo a mostrar que, quando usado sozinho, a testosterona administrada por um adesivo melhora significativamente o bem-estar sexual em mulheres na pós-menopausa", disse a principal autora do estudo, Susan R. Davis, professora de saúde feminina da Monash. Universidade na Austrália. O patch está atualmente disponível na Europa para tratar a perda do desejo sexual em mulheres, mas ainda não foi aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA. Outro estudo no Journal of American Medical Association

(JAMA) descobriu que o uso de sildenafil (Viagra) melhorou a função sexual em mulheres que tomavam medicação antidepressiva (uma classe de medicação conhecida por efeitos colaterais sexuais, como redução do desejo sexual). Mais pesquisas são necessárias para saber com certeza qual o efeito que o Viagra e outros medicamentos podem ter sobre a libido feminina.

Se você teve uma diminuição do seu desejo sexual, fale com o seu parceiro sexual. médico. Ele ou ela analisará seu histórico médico, fará um exame físico e discutirá as preocupações com você. Pode ser que uma medicação ou um problema médico não diagnosticado seja o culpado pelo seu baixo desejo sexual. Se for esse o caso, uma medicação alternativa ou tratamento do problema pode fazer o truque. Para as mulheres que passaram pela menopausa, as terapias hormonais podem, às vezes, ajudar na secura vaginal e na falta de desejo. E se não houver uma causa física para o seu desejo sexual diminuído, o seu médico poderá recomendar um terapeuta sexual qualificado. O ponto mais importante a lembrar é que não há necessidade de se envergonhar ou vergonha se você sofre de baixo sexo dirigir. Uma vida sexual saudável faz parte de uma vida saudável em geral. Se o seu desejo sexual está vacilando, fale. Ajuda disponível. Saiba mais no Everyday Health Sexual Health Center. Atualizado em: 22/2/2009

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